Maladie

Introduction à la pleine conscience La pleine conscience est une pratique ancienne qui se concentre sur l’attention au moment présent, sans jugement. Originellement issue des traditions bouddhistes, elle s’est imposée comme un outil précieux pour la gestion de la douleur. Comment fonctionne-t-elle exactement? Face à la douleur, la pleine conscience permet de reconnaître et accepter […]

Comprendre le Jeûne Intermittent Le jeûne intermittent attire de plus en plus d’adeptes en raison de ses bienfaits potentiels pour la santé. Il s’agit d’un régime alimentaire alternant périodes de jeûne et périodes d’alimentation. Les méthodes de jeûne les plus courantes incluent le jeûne 16/8, où l’alimentation se limite à une fenêtre de huit heures […]

La thérapie vibratoire et ses principes de base La thérapie vibratoire repose sur l’application de vibrations mécaniques au corps. Cette méthode, adoptée dans divers contextes médicaux, a vu le jour grâce à l’évolution technologique et à l’accumulation d’études scientifiques. Les principes de la thérapie sont fondés sur l’idée que ces vibrations stimulent les mécanismes corporels […]